2023年4月15日早上，上海市“星光计划”第十届职业外语技能英语项目在上海市工商外国语学校如期举行。上海市现代职业技术学校外语组领队周伟敏老师、指导教师王喆蕴老师、鲍英老师、拜文静老师携参赛选手参加了本次大赛。

经历此次大赛，选手们感悟颇丰。

邬其浩：我在本次“星光杯”职业英语技能大赛中学习到了许多。首先，本次训练中的各位老师认真，细心的帮助我学习职业英语知识以应对这次的比赛。例如：答题规范，步骤，合理地使用词汇与语法。这不仅能使我在比赛中冲刺高分，也能使我今后的英语学习获得一定的提升。其次，使用合理，有效的学习工具使我在英语口语上得到很大提升。每当自己有疑惑时，总会使用老师推荐的应用程序进行查询。提高自己的口语水平，在未来的职业生涯中起很大作用，甚至是日常生活。最后，非常感谢学校的各位老师愿意给我这么一个展现自我的机会，尤其是各位参与我们“星光杯”职业英语技能大赛的培训老师们，你们辛苦了！

杨丹: 在平时的训练中，我们坚持每天文章积累背诵，听读训练，看图说话，主题素材积累等任务。有时训练难免让人觉得枯燥，但我们完美诠释着苦中作乐的内涵，在枯燥中挖掘快乐。我们把英语带入到了日常娱乐中，休息闲聊中，真正做到了把英语和娱乐结合起来的效果，把负面的情绪都转化成了积极的动力。几个月的训练时间说长不长说短不短，在这段时间里我收获到了许多。每天大量的素材积累使我的词汇量不断提升，一天一次的口语练习让我口音变得更自然，进班演讲使我的胆量得到了锻炼。同时，我的提升离不开每位老师的指导。感谢每位老师对题目的细心讲解，以及每次改稿提出的答题思路，这让我们的回答变得更有条理。总之在这段时光中我收获到了许多，成长了许多。我会带着这次比赛的经验，在未来的学习生活中更加努力上进，成为一个更好的自己。

王英琪：我很荣幸能被抽选中来参加本次的星光职业英语比赛，一开始通知我被选中，肯定是迷茫的，不知道自己能不能承受得住高强度的训练，不知道自己能不能开口说英语，害怕说错，所以不敢开口。在训练的过程中，我慢慢体会到了英语的乐趣，我也变得越来越愿意开口说英语。指导老师们也在尽可能地帮助我们，将一些热门话题融入进来，让我们同步了热门话题。老师也让训练了我们独立思考的能力和团队合作意识。经过这次训练，让我变的更加自信了，思考问题也更加全面，与搭档的默契也逐渐形成。同时也让我的英语水平有了质的飞跃，也更加明确了自己今后学习英语的努力方向。

赵泱泱：此次我作为星光计划英语项目的非指定选手参与到了这次比赛当中，在这次长达一个月的训练中我得到了很多收获，也学到了很多的知识，都可以在今后的日子中使用到。学习过程真的很艰难，哭过笑过，但是只要克服困难，就没有什么事情是做不成的。我们不断地积累知识，每天都会做题，复盘错题。每一天都是新的一天，每一天也都在好好学习。当我比赛完的那一刻，其实心里是十分平静的。我认为这次星光比赛给我带来的收获颇多，也锻炼了我坚持不懈的意志力和勇往直前的勇气。我会继续带着这份信念走向未来的学习生涯以及职业生涯。